برگزاری کلاس آموزشی تغذیه سالم در مناطق تحت پوشش مرکز خدمات جامع سلامت ابوذر
کارشناس مسئول واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت جنوب تهران از برگزاری کلاسهای آموزشی تغذیه در اضافهوزن و چاقی و تغذیه در کبد چرب خبر داد.
به گزارش روابط عمومی مرکز بهداشت جنوب تهران دانشگاه علوم پزشکی تهران، آرزو چراغی، کارشناس مسئول واحد بهبود تغذیه این مرکز گفت: فاطمه سرافرازی، کارشناس تغذیه مرکز خدمات جامع سلامت ابوذر، کلاسهای تغذیه سالم را در سرای محله گلچین و سرای محله ابوذر غربی برای مراجعان برگزار کرد.
در این کلاسها، در خصوص افزایش مصرف سبزیجات غیر نشاستهای برای پیشگیری و درمان اضافهوزن و چاقی، کاهش مصرف قندهای ساده و چربیهای اشباع، عدم مصرف نوشابه و غذاهای فرآوری شده، داشتن روزانه نیم ساعت فعالیت بدنی مانند پیادهروی، مصرف کنترلشده نان و برنج، مصرف روزانه میوه و خودداری از مصرف غذاهای چرب، آموزشهای لازم داده شد.
ارسال نظر